Delší a kvalitní dovolenou potřebuje každý zaměstnanec

Datum publikování na HitPrace.cz: 24. 7. 2019

Čas velkých prázdnin je synonymem pro dovolené. Zaměstnanci se vydávají zregenerovat, odpočinout si, ale i načerpat inspiraci do další práce. Kdo tvrdí, že dovolenou a odpočinek nepotřebuje, tak se mýlí. Většina odborníků doporučuje alespoň jednou do roka dovolenou delší než 10 dnů, tedy minimálně dva týdny. Kratší dovolená sice osvěží, ale organismus potřebuje čas na regeneraci, což při prodlouženém víkendu nestihne.

Pro spoustu lidí se naskytne otázka, jak své volno strávit. Vydat se k moři a odpočívat na pláži, vyjet do přírody, do hor nebo se zrelaxovat na chalupě. A u každého se to liší, jak potvrzuje i Marek Zeman, psychoterapeut ze vzdělávací společnosti MgC Group: „Věřím tomu, že každý z nás má svůj recept na efektivní relaxaci, důležité je si dovolit takový odpočinek, který nám skutečně pomůže regenerovat a doplnit síly. Svým klientům vždy radím postarat se o rovnováhu. Takže pokud hodně pracovně cestujete, pravděpodobně si užijete poklidnou dovolenou na jednom místě, pokud naopak chodíte celý rok do stejné kanceláře, poznávání nových míst může být více než osvěžující.“ 


Zdroj: Personalista.com
Otevřený internetový HR magazín.


Poslední vybrané články na HitPrace.cz

V Česku stoupl počet neschopenek kvůli pracovním úrazům a nemocem.
15. 8. 2019

V Česku loni stoupl počet neschopenek kvůli nemocem a pracovním úrazům. Denně chybělo v práci 211 391 tisíc lidí, což je o 12,3 tisíc více než v roce 2017. Největší absence kvůli úrazům v přepočtu na 100 tisíc pojištěnců... Přečíst více

Časové mezery v životopise: jak je vysvětlit?
15. 8. 2019

Důvodů pro kariérní pauzu může být mnoho. Chcete se věnovat rodině, studiu, cestování anebo si práci právě hledáte. Nebo třeba procházíte nechtěnou pracovní přestávkou z důvodu propouštění. Časové mezery v životopisech se... Přečíst více

Tipy, jak si zpříjemnit práci a předejít stresu
13. 8. 2019

Chodíte z práce psychicky vyčerpaní, frustrovaní a bez nálady? Vaše zaměstnání vás nenaplňuje a chodíte do něj s nechutí? Jednou z možností, jak tuto situaci řešit je změna zaměstnání, ovšem není jediným. Někdy... Přečíst více

Klíč k motivaci – zhmotnit nehmatatelné
13. 8. 2019

Úspěšnost a prosperita každé organizace závisí na dvou aspektech vedení – procesním a lidském. Procesní část je o vytváření strategie a implementaci procesů, systémů a struktury tak, aby bylo strategie dosaženo. Lidská je o... Přečíst více

Přerůstá nám systém certifikací ISO přes hlavu?
11. 8. 2019

Normy ISO jako systémy managementu jakosti patří k nejznámějším standardům kvality v Evropě. „Systém ISO je systémem řízení firem k vytváření kvalitních produktů. Nejde o zvláštní dokumentační balík, který firma vytahuje... Přečíst více