Trpíte v práci „ponorkovou nemocí“? Víme, jak na ni

Datum publikování na HitPrace.cz: 15. 4. 2019

Rozčiluje vás neustále cvakající propiska od vedlejšího stolu v kanceláři? Neustále pohvizdující kolega vás doslova přivádí k šílenství? Sociální alergie – laicky ponorková nemoc – je celkem běžná v každém menším kolektivu. Nejen s kolegy, ale partnerem nebo spolubydlícími začnete vstupovat do zbytečných konfliktů, začnou vám vadit maličkosti, kterých jste předtím nevšímali. Některé střety vyústí až ve zbytečnou agresi nebo dokonce násilí. Prostě vám ten člověk „leze krkem“. Nezáleží na tom, zda pracujete v kanceláři, ve výrobní hale, ve skladu nebo v obchodě. 

Máte svou práci rádi?

Pokud jste ve svém zaměstnání spokojení, v běžných situacích s kolegy i nadřízenými vycházíte a máte svou práci rádi, měli byste svou fóbii zvládnout. Ujasněte si, zda je nutné přijít o dobrou práci jen kvůli „ponorce“. Nenechte ji zničit, kde se vám líbí. U některých jedinců, kteří se nechají averzí strhnout, dochází i k psychickým poruchám. Je zbytečné zjišťovat, kdo za to může. Viník žádný není. Nikdy nevíte, kdo má „ponorku“ právě na vás.

Udělejte změnu

Zkuste něco změnit. Nemusí to být velká nebo radikální změna, stačí maličkost. Někdy stačí něco změnit v kanceláři, nová zakázka či nové nápady. Nové činnosti, které zaměstnají celý kolektiv, mohou přinést svěží vítr do dusné atmosféry. 

Odpočiňte si od sebe

Co nejlépe vám pomůže se sociální fobie zbavit je odpočinutí od svých kolegů. Nevidět je, nestýkat se s nimi, nebýt s nimi v kontaktu. Udělejte si prodloužený víkend, vezměte si pár dní dovolenou a oddychněte si. V práci se snažte s kolegou, ke kterému fóbii cítíte, komunikovat, co nejméně. Využívejte pracovní maily nebo dalšího kolegu jako prostředníka. 

Nechte se přeřadit

Pokud ani oddych nebo dovolená nepomohou, zkuste svého nadřízeného požádat o přeřazení na jiné pracovní místo. Zkuste se přestěhovat na druhý konec kanceláře nebo na druhý konec výrobního pásu. Někdy i pár metrů postačí ke zbavení vaší averze. 


Zdroj: HitPrace.cz
Platforma pro spojení zaměstnavatelů s uchazeči o zaměstnání.


Poslední vybrané články na HitPrace.cz

Zásadní zdroj energie, bez nějž šéf přichází o lidi i náladu
22. 8. 2019

Bývá to častý scénář. Firma založená před 15 lety několika nadšenci. I když byly začátky nepředstavitelně těžké, vlastně si to užívali. Každý sebemenší úspěch byl provázen obrovským nadšením. Každý posun byl... Přečíst více

Pracovní nasazení motivuje Čechy měnit jídelníček
20. 8. 2019

BB Box, nejrozšířenější firemní občerstvení s online objednáním a expresním doručením od Bageterie Boulevard, rozšiřuje svoji nabídku. Nově se v ní objevuje čistě vegetariánský bagetový box, reagující na měnící se... Přečíst více

Jak poznáte, že se vám bude v nové práci líbit?
19. 8. 2019

Konečně jste sehnali práci svých snů? Práci máte hned za rohem a slíbené platové ohodnocení je více než nadprůměrné? Přesto ve vás hlodají obavy, jak vás stávající zaměstnanci přijmou? Bude se vám tam líbit, zapadnete mezi... Přečíst více

V Česku stoupl počet neschopenek kvůli pracovním úrazům a nemocem.
15. 8. 2019

V Česku loni stoupl počet neschopenek kvůli nemocem a pracovním úrazům. Denně chybělo v práci 211 391 tisíc lidí, což je o 12,3 tisíc více než v roce 2017. Největší absence kvůli úrazům v přepočtu na 100 tisíc pojištěnců... Přečíst více

Časové mezery v životopise: jak je vysvětlit?
15. 8. 2019

Důvodů pro kariérní pauzu může být mnoho. Chcete se věnovat rodině, studiu, cestování anebo si práci právě hledáte. Nebo třeba procházíte nechtěnou pracovní přestávkou z důvodu propouštění. Časové mezery v životopisech se... Přečíst více