Proč multitasking v práci nefunguje?

Datum publikování na HitPrace.cz: 28. 2. 2019

Multitasking je odborný výraz pro dělání více věcí najednou. Mnoho lidí napadne, že jsou pro multitasking nadanější ženy, ale je to jen rozšířený mýtus, který se nezakládá na pravdě. Ve skutečnosti multitasking ovládá pouhých 2,5% populace. Pokud si myslíte, že děláte více věcí najednou, ve skutečnosti děláte jednotlivé úkony v rychlém sledu za sebou. 

Nesnažte se dělat více věcí najednou

Sedíte na poradě, do toho stíháte číst maily a ještě na internetu vybírat dárek pro partnera nebo děti? Myslíte si, že zvládáte vše najednou, ale je to jen iluze. Při čtení emailu jistě nevnímáte svého nadřízeného na 100%. Stanfordova univerzita provedla výzkum, při kterém se ukázalo, že lidé, kteří si rozdělají více věcí najednou a přebíhají od jedné ke druhé jsou mnohem méně efektivnější a podávají nižší výkony než lidé, kteří se věnují jedné činnosti a až po jejím dokončení začnou další práci. A nejen to. Výzkum potvrdil, že tito lidé - multitaskeři -  si vše hůře pamatují, mají problém soustředit se, utřídit si myšlenky a přejít od jednoho úkolu k druhému. Lidský mozek, ani ten ženský, není přizpůsoben k soustředění se na více věcí zároveň, proto výsledek nebude tak efektivní. 

Kromě snížení efektivnosti výkonu práce, prokázal výzkum Londýnské univerzity, že u multitaskerů dochází ke snížení přirozeného IQ podobně jako po požití lehkých drog nebo proflámované noci. U některých testovaných to bylo dokonce až o 15 bodů. U žáků dochází ke zhoršení prospěchu. Při vypracování domácích úkolů bývají studenti často připojeni k sociální sítí nebo hře a mozek není schopen se plně soustředit na domácí úkol.  

Soustřeďte se pouze na jednu věc

Odprostit se od multitaskingu přináší mnoho výhod ve všech oblastech vašeho života a v jakémkoliv prostředí, včetně pracoviště. Rozhodně je to zásadní pro vaši kariéru. Lidé předpokládají, že dovednost chirurga je v soustředění a přesnosti jeho rukou a je to pravda. Ovšem ta dovednost plyne ze schopnosti soustředit se pouze na jednoho pacienta. Nemusíte být chirurg, abyste byli úspěšní a oprostili se od světa multitaskingu. Ať už zaléváte zahradu, vyřizujete objednávku nebo skládáte zboží do regálu, nejlepší výkon podáte, když to uděláte celé najednou. Zkuste to.



Zdroj: HitPrace.cz
Platforma pro spojení zaměstnavatelů s uchazeči o zaměstnání.


Poslední vybrané články na HitPrace.cz

Moderní HR systémy jsou postaveny na portálech pro zaměstnance
26. 2. 2020

V dnešní době je většina informací a dokumentů poskytována především v elektronické podobě prostřednictvím elektronické pošty, zveřejněním na internetových nebo intranetových stránkách, mobilní komunikací nebo jinou obdobnou... Přečíst více

Pronájem IT expertů se stává novým standardem
25. 2. 2020

Outsourcing IT specialistů aktuálně mění globální průmysl. Stal se novým normálem a experti konstatují, že v budoucnu bude dále růst. Jak ukazují data, podnikům již nestačí pouze zajistit provoz svých IT technologií... Přečíst více

Pracujete s personálními daty ve prospěch lidí i celé organizace?
24. 2. 2020

Když vloni publikovala společnost Deloitte svou rozsáhlou výroční studii Global Human Capital Trends 2019, některé závěry nebyly překvapením. Opakovaně se totiž potvrdilo, že mezi kritické faktory úspěchu a výkonnosti firmy řadí... Přečíst více

Trendy roku 2020 ve zdravotnictví? Moderní terapie, umělá inteligence a strojové učení
20. 2. 2020

Co nás čeká v roce 2020 v oblasti zdravotnictví? Moderní terapie a buněčné a genové technologieSektor genových a buněčných terapií zažívá významný růst a v posledních deseti letech přináší zásadní změnu v léčbě.... Přečíst více

Uplatnění po mateřské? Zkrácené úvazky jsou, jen se nebát zeptat
20. 2. 2020

Česko je země dvou paradoxních extrémů. Má nejdelší rodičovskou dovolenou na světě a k tomu nejvíc pracujících matek starších dětí. Příčinou je významný nedostatek nabídky zkrácených pracovních úvazků v Česku. Výjimkou... Přečíst více