Multitasking: Mýtus nebo realita?
⬆️ Poslechněte si audio verzi v přehrávači výše a odebírejte podcast Profesní růst ve svých podcastových aplikacích.
Vítejte u další epizody našeho podcastu Profesní růst, který vám přináší pracovní portál HitPráce, kde si můžete vybrat z velkého množství zajímavých pracovních nabídek. Dnes se zaměříme na téma, které je v dnešní době velmi diskutované a týká se každého z nás, kdo se snaží zvládnout co nejvíce úkolů najednou. Jde o multitasking. Je to mýtus, nebo realita?
Často slyšíme, že multitasking je klíčem k efektivitě, že umožňuje zvládnout více práce za kratší čas. Ale je to opravdu pravda? Studie ukazují, že naše mozek není stavěn na zpracování více úkolů najednou. Ve skutečnosti, když se snažíme dělat více věcí současně, může to vést k častým chybám a celkovému snížení produktivity.
Představte si, že se snažíte psát e-mail, zároveň posloucháte konferenční hovor a ještě odpovídáte na chatovací zprávy od kolegů. Možná si myslíte, že zvládáte všechno najednou, ale ve skutečnosti váš mozek neustále přepíná mezi jednotlivými úkoly. To může způsobit, že se každý úkol bude řešit pomaleji a s menší pozorností.
Tak co tedy dělat, abyste byli co nejefektivnější? Klíčem je soustředit se na jednu věc najednou. Když se plně věnujete jednomu úkolu, dokážete ho zpracovat rychleji a s větší precizností. To samozřejmě neznamená, že byste měli ignorovat ostatní úkoly. Jde o to najít si čas na každý z nich a věnovat se jim postupně.
Podívejme se na to takto: když máte seznam úkolů, zkuste si je rozvrhnout a stanovit priority. Začněte s tím nejdůležitějším a dejte si na něj stanovený čas. Až ho dokončíte, přejděte k dalšímu. Tímto způsobem uvidíte, že vaše práce bude nejen efektivnější, ale budete mít i lepší pocit z toho, že jste dokončili úkol po úkolu.
V dnešním světě je těžké odolat pokušení dělat více věcí najednou, ale pokud si osvojíte umění soustředění na jednu činnost, zjistíte, že multitasking je spíše mýtus, který nám může v kariérním růstu spíše škodit než pomáhat.
Děkuji vám za poslech a nezapomeňte, že pro další tipy a triky pro váš profesní růst, stejně jako pro nové pracovní příležitosti, navštivte HitPráce. Přejeme vám úspěšný den plný produktivity a těšíme se na vás u další epizody!
Často slyšíme, že multitasking je klíčem k efektivitě, že umožňuje zvládnout více práce za kratší čas. Ale je to opravdu pravda? Studie ukazují, že naše mozek není stavěn na zpracování více úkolů najednou. Ve skutečnosti, když se snažíme dělat více věcí současně, může to vést k častým chybám a celkovému snížení produktivity.
Představte si, že se snažíte psát e-mail, zároveň posloucháte konferenční hovor a ještě odpovídáte na chatovací zprávy od kolegů. Možná si myslíte, že zvládáte všechno najednou, ale ve skutečnosti váš mozek neustále přepíná mezi jednotlivými úkoly. To může způsobit, že se každý úkol bude řešit pomaleji a s menší pozorností.
Tak co tedy dělat, abyste byli co nejefektivnější? Klíčem je soustředit se na jednu věc najednou. Když se plně věnujete jednomu úkolu, dokážete ho zpracovat rychleji a s větší precizností. To samozřejmě neznamená, že byste měli ignorovat ostatní úkoly. Jde o to najít si čas na každý z nich a věnovat se jim postupně.
Podívejme se na to takto: když máte seznam úkolů, zkuste si je rozvrhnout a stanovit priority. Začněte s tím nejdůležitějším a dejte si na něj stanovený čas. Až ho dokončíte, přejděte k dalšímu. Tímto způsobem uvidíte, že vaše práce bude nejen efektivnější, ale budete mít i lepší pocit z toho, že jste dokončili úkol po úkolu.
V dnešním světě je těžké odolat pokušení dělat více věcí najednou, ale pokud si osvojíte umění soustředění na jednu činnost, zjistíte, že multitasking je spíše mýtus, který nám může v kariérním růstu spíše škodit než pomáhat.
Děkuji vám za poslech a nezapomeňte, že pro další tipy a triky pro váš profesní růst, stejně jako pro nové pracovní příležitosti, navštivte HitPráce. Přejeme vám úspěšný den plný produktivity a těšíme se na vás u další epizody!
Prosíme o Vaši zpětnou vazbu a doporučení!
Podcast Profesní růst je zaměřený na inspiraci a praktické rady pro vaši kariéru ve formě krátkých akčních rad, které je možné aplikovat do praxe. Budeme se věnovat tématům, která považujeme za zajímavá a prakticky využitelná.
Těšíme se na vaši zpětnou vazbu a doporučení na témata, která by vás mohla zajímat. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu a doporučení na témata, která by vás mohla zajímat.